Plan de comidas de una semana

LMX es el nombre del método que diseñó para acompañar a cada persona a mejorar su alimentación de forma real, sin extremos y con propósito.

Nace de años de experiencia en nutrición clínica, deportiva, basada en plantas y también de mi propio recorrido personal como mujer activa, entrenadora y profesional que prueba todo lo que enseña.

LMX no es una dieta. Es una forma de vincularte con tu comida desde la claridad, el disfrute y lo posible.

Los libros electrónicos (como “LMX Cocina Real” o “LMX 21 Días”) son materiales descargables, prácticos y pensados para que empieces por tu cuenta, con estructura, pero sin consulta.

Los planes LMX incluyen además una o varias consultas personalizada, donde trabajamos sobre tu historia, tus objetivos y tu rutina. Desde ahí creo una guía o un plan nutricional adaptado 100% a vos.

Una vez que comprás tu plan, te va a llegar un correo con instrucciones para coordinar tu consulta virtual (o presencial si estás en Rosario, Santa Fe – Argentina y así lo coordinamos).

En esa consulta hacemos una evaluación completa y, unos días después, te entrego tu guía personalizada.

Todo el proceso está pensado para que te sientas acompañado, con claridad desde el día uno.

¡NO!

Cada plan está pensado para adaptarse a vos. Si no entrenás o no llevas una alimentación basada en plantas, hay planes como LMX Base que están diseñados para acompañarte desde el punto en que estés y a dónde quieras llegar.

Y sí, si entrenás o sos veggie, hay opciones más específicas como LMX Transformación, LMX Súper Rendimiento o LMX Veggy Pro.

Sí, todos los ebooks son digitales y se descargan desde cualquier lugar del mundo.

En el caso de los planes con consulta, podés acceder de forma virtual si estás fuera de Argentina.

Las consultas online tienen el mismo enfoque y seguimiento que las presenciales, adaptadas a tu zona horaria y realidad.

Entiendo que pueden surgir imprevistos. Si necesitás reprogramar tu consulta, podés hacerlo con al menos 48 horas de anticipación.

En caso de cancelación el mismo día o inasistencia sin aviso, el turno se considera utilizado, ya que ese tiempo fue reservado especialmente para vos.

Gracias por valorar mi tiempo como yo valoro el tuyo.

Las consultas (virtuales o presenciales en Rosario, Santa Fe – Argentina) pueden agendarse de lunes a jueves entre las 8:00 y las 20:00 hs.

Una vez que realices la compra, vas a recibir un correo con los pasos para coordinar tu horario según disponibilidad.

Una vez que realizamos la consulta (virtual o presencial), vas a recibir tu plan o guía personalizada dentro de los 5 a 7 días hábiles.

Ese tiempo es necesario para procesar tu evaluación, diseñar tu estructura nutricional personalizada y asegurarme de que cada recomendación se ajuste realmente a vos y a tu objetivo.

Si estás cursando un embarazo, lactancia o tenés una condición médica activa (como diabetes, hipertensión, patología digestiva, etc.), lo ideal es que empecemos con una consulta individual antes de comprar un plan prediseñado.

Así puedo evaluar tu caso particular y recomendarte la mejor opción para acompañarte diseñando un plan para adaptar tu condición actual a tus necesidades de forma segura y efectiva.