Nutrición inteligente = rendimiento óptimo

Alimentación consciente para potenciar tu rendimiento, salud y bienestar. Sin dietas restrictivas. Transformando tu relación con la comida para toda la vida.

Quiero empezar ya

¿Hasta cuándo vas a dejarte para después?

Dejá de poner el foco en lo que NO podés, y
empezá a creer en todo lo que SÍ.
Porque VOS PODÉS con todo.

¿Hasta cuándo vas a dejarte para después?

Dejá de poner el foco en lo que NO podés, y empezá a creer en todo lo que SÍ.
Porque VOS PODÉS con todo.

Que lo bueno se transforme en hábito

Acompañamiento nutricional personalizado con enfoque integral y realista.

Conectá con una forma de alimentarte que te potencie de verdad. Comparto tu estilo de vida, por eso enseño desde la experiencia.

Soy Luciana Manzoco, Licenciada en Nutrición, especializada en nutrición deportiva y alimentación antiinflamatoria, certificada en Antropometría ISAK II. Trabajo con personas activas como vos, que buscan rendimiento, salud y bienestar por eso mi propósito es acompañarte a incorporar hábitos reales, sostenibles y adaptados a tu vida y tus objetivos.

Como deportista amateur, entreno a diario: running, bici, montaña y fuerza. Entiendo cómo se siente el cuerpo en cada etapa del entrenamiento.

Y también sé que comer no es solo “seguir un plan”, sino conectar con la energía que te mueve, con el disfrute y el equilibrio emocional que la comida puede darte.

Te invito a redescubrir tu alimentación, sin culpas y sin extremos.

Conocé más sobre mí

Sentirte bien con la comida es posible

¿Y si esta fuera la última vez que tenés que
pensar en cambiar tu alimentación?

No necesitás tener todo resuelto para empezar. Te acompaño paso a paso, con lo que hoy está disponible para vos.
Ya sea que entrenes, compitas o simplemente busques más energía, vas a aprender a comer según tus objetivos sin enroscarte.
No se trata de controlar cada comida, sino de entenderte, escuchar lo que necesitás y dejar de vivirlo como una carga.

Si alguna vez sentiste frustración, culpa o sin rumbo con la comida, acá no hay prejuicios: hay herramientas para que todo empiece a tener sentido.
Vas a poder planificar tus comidas sin obsesionarte, ganar claridad y sentir que por fin tenés una guía confiable.
Con mi acompañamiento, todo se vuelve más simple: sabés qué hacer, cómo, y sobre todo, por qué. No te suelto la mano.

no te pierdas la descarga gratuita

Descargá gratis un Plan de comidas de una semana

Nutrite y más

Nace de escuchar, cuidar y acompañar. No es solo granola, es una forma de cuidarte.

Después de años acompañando a quienes buscaban mejorar su relación con la comida, me encontré con una necesidad repetida: acceder a opciones reales, ricas y conscientes sin tener que hacerlo todo por su cuenta.

Así nació Nutrite y más: una granola artesanal, sin conservantes, sin azúcar agregada, crocante al 100%, con ingredientes nobles y etiquetado claro.

Hecha para vos, con amor y propósito, para que nutrirte también sea fácil.

Hecha en Santa Fe – A mano, con amor – A tu alcance

Versión Dulce: Muchasssss almendras, avena, semillas de girasol y sésamo, maní y un toque justo de miel natural.

Versión Salada: Con muchasssss almendras, semillas de zapallo, avena, cebolla deshidratada y maní.

Por ahora, disponible solo en Rosario (Santa Fe, Argentina).

Tocá el botón para hablar directamente conmigo.

Quiero probarla

Todo empieza con una decisión.

Estás a un paso de sentirte mejor

Encontrá acá recursos que se adaptan a vos: e-Books, planes y herramientas simples para acompañarte en cada paso con propuestas que respetan tus tiempos, tu cuerpo y tu estilo de vida.