Este plan es para vos si ya elegiste dejar los alimentos de origen animal o estás en transición, pero querés hacerlo bien.
Sin carencias. Sin dudas. Sin enrosques. Sin obsesiones.
Te acompaño con una consulta profunda donde analizamos tus hábitos, tu rutina y tus objetivos. Después, te entrego una guía clara, con recetas posibles, variación de nutrientes y planificación adaptada a tus días.
Este no es un plan veggie copiado de internet.
Es una propuesta pensada desde la ciencia y la experiencia de quien lo vivió, lo aplicó, lo entrenó y lo enseña. Porque con las plantas también se puede rendir, disfrutar y sostener.
Ideal para:
- Personas en transición al vegetarianismo/veganismo.
- Veggies que sienten que su alimentación es monótona o poco completa.
- Deportistas basados en plantas que necesitan más energía o foco.
- Quienes quieren asegurarse de cubrir bien todos los nutrientes sin volverse locos.
¿Qué incluye?:
- 1 consulta personalizada (virtual o presencial)
- Evaluación completa (hábitos, estilo de vida, deficiencias comunes)
- Guía de alimentación plant-based con estructura y ejemplos
- Recetas sabrosas, variadas y reales
- Ajustes según entrenamientos, horarios, nivel de cocina
- Firma oficial como parte del método LMX
Tiempo estimado:
30 – 45 días
