Este no es un plan genérico.
Es un proceso de acompañamiento nutricional completo, pensado para deportistas que tienen una competencia específica por delante (triatlón, carrera, Ironman, medio maratón, trail, etc.) y quieren atravesar todas sus fases de entrenamiento con el máximo rendimiento y el menor desgaste físico posible.
También es ideal para quienes no son profesionales, pero tienen una meta desafiante que quieren cumplir con conciencia, sin improvisar ni poner en riesgo su salud.
LMX Súper Rendimiento acompaña de forma personalizada todas las etapas del camino:
- La fase de base (más larga y sostenida)
- La fase de carga intensa
- Y el pre-competencia (ajustes finales, digestibilidad, hidratación, micronutrientes, etc.)
Este plan se va ajustando a vos a medida que cambia tu entrenamiento.
Vas a sentir que por primera vez, tu nutrición acompaña al ritmo de tu cuerpo.
Menos prueba y error. Más estrategia. Más resultados.
Ideal para:
- Personas que están entrenando para una competencia puntual y necesitan rendimiento sostenido.
- Deportistas amateurs que se toman su objetivo en serio y quieren hacerlo bien, cuidando su cuerpo.
- Pacientes que han tenido lesiones o sobrecargas por mala alimentación en etapas de exigencia física.
- Quienes necesitan acompañamiento para planificar su nutrición antes, durante y después del evento.
¿Qué incluye?:
- 3 encuentros personalizados (presenciales u online)
- Evaluación inicial completa (historia clínica, rutina, objetivos, fases del entrenamiento)
- Plan nutricional inicial adaptado a fase base
- Modificaciones en cada etapa del proceso según tu entrenamiento y evolución
- Recomendaciones de suplementos si se requieren
- Ideas de comidas, recetas, organización y estrategias de carga/descarga
- Firma oficial del método LMX
Tiempo estimado:
Acompañamiento durante 2 o 3 meses completos según la fecha de tu competencia
