No alcanza con entrenar duro si no comés en consecuencia. Este plan de comidas está diseñado si sos deportistas amateur o si hacés entrenamientos 3 – 4 veces por semana que necesitan rendimiento real y sostenido. Si tu entrenamiento es más exigentes y supera esta carga, la recomendación es hacer un plan más personalizado, diseñado 100% para vos.
Vas a recibir 1 mes completo de ideas pensadas para cubrir tu gasto, tu recuperación, tu energía, con respaldo profesional y experiencia real. Porque quien lo diseñó, entrena igual que vos.
Dejá de improvisar. Este plan te da claridad, estructura y sabor para que lo que comés acompañe tu progreso, no lo frene.







