Este es el plan para vos si estás cansado de vivir en el “empezar de nuevo” y querés una base firme, clara y realista para cambiar tu alimentación.
No necesitás ser atleta, ni comer perfecto. Solo necesitás empezar con estructura y sin culpa.
Vamos a tener una consulta donde te escucho de verdad. No solo tus horarios o tus comidas, sino tu historia con la alimentación. Desde ahí te diseño una guía totalmente adaptada a tu vida: tus ritmos, tus tiempos, tus gustos, tu rutina.
Nada estricto. Todo posible.
LMX Base es ese punto de partida que te conecta con una forma de comer que no exige más de lo que podés, pero te da todo lo que necesitás para dejar atrás la culpa, el caos o el piloto automático.
Ideal para:
- Personas que no saben por dónde arrancar pero quieren cambiar su alimentación.
- Quienes quieren dejar de vivir de dieta en dieta.
- Si sentís confución con tanta información que ofrecen las redes, tenés desorden en tus comidas o ansiedad, este plan es ideal porque será diseñado específicamente para lo que vos necesitás, porque sos único/a.
- Personas que no entrenan o que lo hacen de forma recreativa, y quieren organizarse sin agobio.
¿Qué incluye?:
- 1 consulta personalizada (virtual o presencial)
- Guía base de alimentación personalizada (no es solo una lista genérica de alimentos o consejos; es un documento práctico y adaptado a vos.)
- Ideas de organización diaria
- Propuesta de snacks, platos y estructura flexible
- Consejos para sostener sin agobios
- Firma oficial como parte del método LMX
Tiempo estimado:
30 días
