Este no es un reto de exigencia ni una carrera contra el reloj. Es una propuesta real y alcanzable para que reorganices tu alimentación, recuperes tu energía y comiences a disfrutar de lo que come… sin culpas, sin extremos, sin enrosques.
Durante 3 semanas vas a tener:
- Ideas reales para cada comida del día
- Ejemplos concretos de organización semanal
Porque no se trata solo de comer “mejor”.
Se trata de sentirte mejor.
Es ideal para vos si necesitás ordeanar tu comida sin pensar y sobrepensar cada día y todavía no están listo para una consulta, pero sí para un cambio.
